Nautilus – Can nature benefit you if you’re already well?
Die Natur kann nicht nur Stress abbauen oder bei der Erholung helfen, sondern möglicherweise auch das Wohlbefinden bereits gesunder Menschen fördern. Nautilus-Interview mit Johanna Prugger vom Forschungsbereich Umweltneurowissenschaften über eine aktuelle Übersichtsarbeit zu den positiven Effekten von Naturerfahrungen auf Menschen ohne akute Belastungen.
Gemeinsam mit Simone Kühn sichtete sie die bisherige Forschung und fanden Hinweise darauf, dass Aufenthalte in natürlichen Umgebungen nicht nur die Stimmung verbessern, sondern auch kognitive Fähigkeiten fördern können. Gleichzeitig zeigt die Analyse, dass bislang deutlich mehr Studien die erholsame Wirkung von Natur auf gestresste oder erschöpfte Menschen untersucht haben, als deren potenziell stärkende Wirkung auf gesunde Personen.
Im Gespräch erläutert Johanna Prugger, warum schon kurze Aufenthalte im Grünen positive Effekte haben können und weshalb die Forschung künftig stärker der Frage nachgehen sollte, wie Natur zur langfristigen psychischen Widerstandsfähigkeit beitragen kann.
